放暑假了，放暑假了！小朋友們都開始出去瘋玩了。天氣很熱，我和爸爸商量：“夏天應該去游泳，這樣既不會中暑，又會長高�！庇谑鞘罴傥议_始每天早上都和爸爸一起去游泳。
　　在蛇口游過泳的小伙伴一定認識劉丹菊教練吧，對，暑假我很幸運地一直跟著劉教練上游泳課。
　　7月15日，我第一次見到了劉教練，試聽了一節(jié)課，這一節(jié)課主要練習自由泳的手，因為我之前學過自由泳，所以第一節(jié)課覺得很簡單。我先在岸上做了五組自由泳手，然后下水游自由泳，教練說我很聰明，覺得我可以學會，于是爸爸就報名了星期一、星期三、星期四和星期五早上7點到8點的課。
　　每天早上，我都要很早起床，不管我多晚睡，就連12點才睡六點半也必須起床，七點之前一定得趕到“海月三期幸福游泳館”。雖然每次早上起床都讓我很痛苦，有時還要賴床，甚至被爸爸媽媽強制“押”出家門和“拖”上單車，可是一到水里我就變成了“小飛魚”。
　　7月20日，學完了自由泳，劉教練說要教我仰泳，我又害怕又興奮。劉教練先讓我在岸上做5組仰泳手，做完了仰泳手，我就下水打仰泳腿了，我剛剛躺下，就沉船似的潛入水底，教練把我扶起來，教我打仰泳腿的正確方法，先是手伸直，腳打腿，挺起腰。我很快就學會了，這一天我一個人浮在水面上游了八米。
　　第二節(jié)課，我就可以打仰泳腿一個來回了，雖然被嗆了好幾次水，不過依然很開心。
　　7月24日，教練說可以教我仰泳手腳配合了，我非常激動。教練先讓我打好腿，然后再加上手，我自己打好了腿，可以加手了。在游的過程中，我又被嗆了3次水，不過很有成就感，因為我已經(jīng)會仰泳了。
　　經(jīng)過幾天不間斷的訓練，我仰泳已經(jīng)越來越少嗆水了，甚至可以一口氣仰泳游完50米。
　　經(jīng)過一個多月的游泳課，我長高了，以前比媽媽矮兩個多頭，現(xiàn)在只差一個頭的距離了。之前一吃薯片餅干什么之類的喉嚨馬上就會發(fā)炎，現(xiàn)在吃完一點事都沒有。以前我非常瘦弱，現(xiàn)在我變得比之前強壯了很多。重要的是比起被表揚讓我感覺更爽的是自己做到了克服困難。